Hey, ich bin Melanie
Ich biete genau für DICH ein funktionelles OUTDOOR-Gruppen-Training an.
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An der frischen Luft werden bei einem intensiven Ganzkörper-Workout
Kondition, Koordination, Kraft und Beweglichkeit verbessert und gesteigert.
Ob Anfänger oder fortgeschritten, jeder kann mitmachen da die Übungen
an jedes Fitnesslevel angepasst werden können. Equipment und eine intensive Betreuung gehören zum OUTDOOR-WORKOUT genauso dazu, wie das Teamgefühl, die Natur und natürlich eine extra Portion Spass!
​Melde dich für ein gratis Schnuppertraining an. Ich freue mich sehr...
ABOUT
OUTDOOR-WORKOUT
Erlebe bei jedem WORKOUT den Frischluft-Faktor,
der sich in jeder Jahreszeit anders auszeichnet und DIR viele Vorteile bringt.
Die Luft, die du zum Atmen benötigst, wird dir Frische, Stärke und Ausdauer schenken!
WORKOUT-INHALT
In 60 Minuten trainieren wir als Gruppe Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedenen Intervallformen.
Für das funktionelle Krafttraining verwenden wir (fast) ausschliesslich unser eigenes Körpergewicht.
"Wir sind keine Laufgruppe"
WORKOUT-ZIEL
Das Augenmerk liegt darauf, den allgemeinen Fitness-
zustand zu verbessern,
die Leistungsfähigkeit zu steigern und natürlich mit Freude Kalorien zu verbrennen.
Gesundheit ist das höchste
GUT.
